Stress är inte nödvändigtvis negativ. En lagom nivå av stress kan förbättra vår skärpa, öka produktiviteten och hjälpa oss att fatta snabba beslut i pressade situationer. Detta kallas ofta för “positiv stress” eller eustress.
Men när stressen blir kronisk – när arbetsbördan känns oändlig och inkorgen är en ständig källa till ångest – övergår den till negativ stress. Denna typ av stress kan skada vårt mentala och fysiska välmående, sänka produktiviteten och skapa en ohälsosam arbetskultur. Det är denna negativa stress som organisationer och individer behöver lära sig att identifiera och hantera på ett effektivt sätt.
Hur vi upplever och hanterar stress påverkas i hög grad av våra personlighetsdrag. Med hjälp av verktyg som TQ Personlighetstest kan vi få insikter om hur individers unika egenskaper bidrar till deras stresshantering.
Personer med hög emotionell stabilitet tenderar att hålla sig lugna och fokuserade, även under press.
Genom att analysera resultat från personlighetstester kan både individer och organisationer dra stor nytta:
Med hjälp av våra forskningsbaserade verktyg som TQ Personlighet kan din organisation få insikter som gör skillnad. Genom att förstå personlighetsdragens betydelse för stresshantering kan vi tillsammans skapa en arbetsplats där både individer och organisationer kan växa.
Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa din organisation att identifiera och hantera stress på ett effektivt sätt? Kontakta oss – vi finns här för att hjälpa dig att bygga en hållbar och framgångsrik framtid.
